يتكوّن من جلستين تدريبيتين عبر الإنترنت مدة كل جلسة 90 دقيقة حيث ندمج أدوات من العلاج السلوكي المعرفي والعلاج بالقبول والالتزام مع تمارين عملية تساعدك على بناء خطة واضحة وفهم أسباب التعطيل والتأجيل

الجلسة الأولى: حين يتكلم الخوف بهدوء

في هذه الجلسة ستفهمين أسباب التوقف والتعطيل وكيف نتعامل معها
ستتعلمين كيف تسمّين العائق ونفهم جذور التسويف
وستكتشفين القيم التي تحركك وكيف تجعلك أقوى من مخاوفك

الجلسة الثانية: التخطيط الواعي

في هذه الجلسة نعيد تعريف التخطيط كفعل محبة للذات لا كقائمة مرهقة
نميّز بين الأهداف السطحية والأهداف العميقة التي تعبّر عن هويتك
ونضع خطة واقعية مرتبطة بقيمك تشبهك وتدعوك للاستمرار

بعد البرنامج ستشعرين أن

هناك وضوحًا جديدًا يرافقك بدل الضباب
لديك أدوات عملية فعّالة لتتقدمي بخطوات محسوبة
قلبك حاضر في كل قرار فلا تعودين أسيرة الخوف أو المقارنة

التفاصيل العملية

المدة جلستان تدريبيتان أونلاين مدة كل جلسة ساعة ونصف
قيمة الاشتراك 399 درهمًا إماراتيًا
يشمل البرنامج حضور الجلستين وأوراق عمل عملية ومساحة دعم خلال التجربة

لماذا الآن

لأن الانتظار لم يعد يحل شيئًا بل يزيد ثِقل قلبك

ولأن التسويف والتعطيل له حل وليس مشكلة أبدية ووصمة نعيش بها

ولأن هدفك وخطتك تحتاج أن ترى النور بوعيٍ داخلي

سجلي الآن وابدئي رحلتك من جديد