الغربة والتغيير وأشياء أخرى
تجمع فبراير - كوني جزء من مجتمع ونس
في لحظات التغيير الكبيرة—خصوصًا مع الغربة—المشاعر بتسبق العقل: قلق، حنين، ارتباك، وحدة، وخوف من “المجهول”.
هذا السيركل مصمم ليكون مساحة آمنة ومنظمة تجمع بين الدعم الإنساني الحقيقي وتمارين عملية تساعدك تتعاملي مع الأفكار اللي بتغذي المشاعر… فتخرجي أخف، أوضح، ومعك أدوات تُستخدم في الحياة اليومية
ليه تحضري؟
بنقعد سوا في مساحة آمنة ومنظمة عشان تخرجي اللي جواكي بشكل صحي
وبعدها مباشرة بنشتغل بأدوات بسيطة عشان نفهم ايه الفكرة اللي ورا المشاعر وازاي الفكرة دي بتضخم القلق أو الوحدة أو الحنين
وبنحوّل ده لخطوات عملية تكتبيها لنفسك تستخدمِيها وقت التوتر
يعني مش مجرد قعدة حلوة وحكي
دي تجربة خفيفة وواقعية تساعدك تفهمي نفسك وتسيطري على دوامة الأفكار وتلاقي ونس ولمّة مع ناس بيمروا بتجربة قريبة منك
التفاصيل
Place
حديقة البرشا - سيرسل الموقع تحديداً على الواتساب
Time
4:00pm to 5:00pm
What to bring?
light Blanket and a chair
(Food and Tea are optional)
Price
150 AED
عن المدرّبة - ولاء الصياد
مدرّبة حياة ومتخصصة في تعديل السلوك
ولاء الصياد كوتش حياة استراتيجية ومدرّبة وقائدة تربوية بخبرة عشر سنوات في دولة الإمارات. تحمل درجة الماجستير في القيادة التربوية، وتعمل مع النساء اللاتي يعانين من التشتت، وفقدان الدافع، وضغط المسؤوليات، والاحتراق النفسي، وصعوبة الاستمرار في الأهداف رغم وضوحها نظريًا
أسلوبها يركّز على تحويل المشاعر والأفكار المربكة إلى وضوح عملي، ثم إلى خطة خطوات واقعية قابلة للتنفيذ والمتابعة، بما يساعد العميلة على استعادة الثقة، وتنظيم الأولويات، وبناء عادات تدعم الهدف بدل أن تعرقله
تعتمد في جلساتها على أدوات الكوتشينج الاستراتيجي إلى جانب منهجيات البرمجة اللغوية العصبية والعلاج المعرفي السلوكي، مع تدريب متخصص في الاحتراق النفسي، وشهادة في تعديل السلوك من جامعة كلية لندن، لتقديم دعم حقيقي يوازن بين العمق النفسي والنتائج الحقيقية