الغربة والتغيير وأشياء أخرى

تجمع فبراير - كوني جزء من مجتمع ونس

في لحظات التغيير الكبيرة—خصوصًا مع الغربة—المشاعر بتسبق العقل: قلق، حنين، ارتباك، وحدة، وخوف من “المجهول”.
هذا السيركل مصمم ليكون مساحة آمنة ومنظمة تجمع بين الدعم الإنساني الحقيقي وتمارين عملية تساعدك تتعاملي مع الأفكار اللي بتغذي المشاعر… فتخرجي أخف، أوضح، ومعك أدوات تُستخدم في الحياة اليومية

ليه تحضري؟
بنقعد سوا في مساحة آمنة ومنظمة عشان تخرجي اللي جواكي بشكل صحي
وبعدها مباشرة بنشتغل بأدوات بسيطة عشان نفهم ايه الفكرة اللي ورا المشاعر وازاي الفكرة دي بتضخم القلق أو الوحدة أو الحنين
وبنحوّل ده لخطوات عملية تكتبيها لنفسك تستخدمِيها وقت التوتر
يعني مش مجرد قعدة حلوة وحكي
دي تجربة خفيفة وواقعية تساعدك تفهمي نفسك وتسيطري على دوامة الأفكار وتلاقي ونس ولمّة مع ناس بيمروا بتجربة قريبة منك

ما الذي يميز هذا السيركل عن أي جلسة دعم أخرى